Senin, 02 Desember 2013

buah yang baik untuk diet

Menjadi pengetahuan umum kalau buah-buahan merupakan pilihan yang tepat, baik untuk menurunkan berat badan yang sehat.  Bagi siapa saja yang tertarik untuk menurunkan berat badan harus siap untuk  menyediakan buah-buahan terutama yang banyak mengandung air atau mineral, Vitamin C, serat tinggi, kalori rendah, lemak rendah dan sedikit kadar gula di rumah.
Buah-buahan sangat sehat dan baik untuk pengganti cemilan yang biasa dikonsumsi untuk menghilangkan rasa lapar atau lapar mata.  Biasanya  keinginan itu adalah  untuk menyantap makanan-makanan yang mengandung kolori dan kadar gula yang tinggi seperti  cake, coklat ataupun goreng-gorengan.  Karena makanan yang mempunyai kadar gula dan lemak yang tinggi bisa menyebabkan kegemukan atau obesitas.  Untuk mengatasi kegemukan dan obesitas harus mengganti cemilan dengan buah-buahan yang segar.
Dengan mengkonsumsi buah-buah setiap hari dan dilakukan dengan teratur dan disiplin bisa menurunkan berat badan dan juga bisa digunakan dalam rangkan program diet sehat.
Beberapa buah-buah yang mengandung Vitamin C, mineral , serat tinggi, kalori rendah dan lemak rendah  yang dapat membantu untukmenurunkan berat badan, yaitu :
  1. Pepaya, buah pepaya pepaya berfungsi sebagai detoksifikasi, dan pencahar dan juga buah pepaya baik sebagai pengganti cemilan untuk program diet sehat.
  2. Apel, memiliki kadar glycemic index (kadar gula) yang rendah sehingga dapat meningkatkan glukosa dalam darah meningkat secara perlahan hal ini baik untuk membuat  tubuh tetap merasa kenyang.  Apel juga bagus sebagai pencahar dalam sitem pencernaan.
  3. Nanas, bisa berfungsi untuk membuang lemak dalam tubuh dan juga sebagai pencahar bagi yang mengalami  kesulitan untuk buang air besar.
  4. Pear,  buah pear mempunyai kemampuan untuk mendetoksifikasi sehingga tubuh bebas dari racun, membersihkan usus besar jadi berfungsi sebagai pencahar dan dengan makan buah pear setiap pagi bisa menambah energy.
  5. Melon, karena kandungan air yang banyak melon bisa menyembuhkan sembelit dan bagus untuk diet juga.
  6. Jambu Buji Merah, buah jambu biji merah mempunyai fungsi untuk memperlancar system pencernaan, sehingga bagus untuk yang ingin menurunkan berat badan atau diet sehat dengan makan buah jambu biji merah setiap hari.

hotel-hotel tertinggi didunia


Jumeirah Emirates Towers
Lokasi: Dubai, United Arab Emirates

Berlokasi di Jalan Sheikh Zayed, tepat di tengah2 daerah bisnis di Dubai, Jumeirah Emirates Towerseringkali disebut sebagai hotel untuk bisnis terbaik di dunia. Rangking ke-33 bangunan tertinggi di dunia, bangunan yg terbuat dari besi dan kaca ini memiliki 56 lantai dan tinggi 309 meter.

Hotel Jumeirah Emirates Towers dibuka pada tahun 200 dan dibentuk ulang pada tahun 2005. Ada 400 kamar, 40 luxury suites dan lebih dari 15 restoran, bar dan lounge. Sewa kamar di hotel ini paling murah adl 1100 dollar.
 

Burj al Arab
Lokasi: Dubai, United Arab Emirates

Burj al-Arab merupakan sebuah hotel mewah yang terletak di Dubai, Uni Emirat Arab. Bangunan Burj al-Arab, didesain oleh Tom Wright, mencapai ketinggian 321 meter dan adalah bangunan tertinggi yang sepenuhnya digunakan sebagai hotel. Bangunan ini berdiri di sebuah pulau buatan yang berada 280 m lepas pantai di Teluk Persia. Burj al-Arab dimiliki oleh Jumeirah.

Hotel ini sering disebut sebagai hotel bintang tujuh. Hal ini dianggap sebuah hiperbola oleh orang-orang di bidang pariwisata. Hal ini juga dilihat sebagai cara untuk "mengalahkan" hotel-hotel lain yang menyebut hotelnya bintang enam. Sayangnya, hampir seluruh sistem peringkat hotel di dunia memiliki batas bintang lima. Menurut situs resmi Burj al-Arab, hotel ini adakah sebuah "hotel deluks bintang lima".

Ryugyong
Lokasi: Pyongyang, North Korea

Hotel Ryugyong (atau Hotel Ryu-Gyong atau Hotel Yu-Kyung) adalah menara pencakar langit yang pembangunannya masih berlanjut setelah sempat terhenti karena mengalami kesulitan pembiayaan yang dialami oleh Pemerintah Korea Utara. Menara ini akan dijadikan hotel di Sojang-dong, di Distrik Potong-gang, Pyongyang, Korea Utara. Nama hotel ini berasal dari nama bersejarah Pyongyang: Ryugyong. Hotel ini memiliki 105 lantai dengan tinggi 330 meter.

Dengan 3000 kamar yang tersedia, Hotel Ryugyong menjadi kerugian yg amat besar karena belum siapnya hotel ini. Oleh karena itu, Korut kembali mengerjakannya pada bulan April 2008, setelah 16 thn terhenti. Masih belum diketahui bagaimana jadinya, karena pemerintahan Korut yg bersifat tertutup.

Rose Tower
Lokasi: Dubai, United Arab Emirates

 
Rose Tower merupakan sebuah pencakar langit setinggi 333 meter (1,093 kaki) bertingkat 72 di Jalan Sheikh Zayed, Dubai, UEA, tetapi konstruksinya belum selesai. Menara ini, yang mana konstruksinya dimulai pada 2004, direncanakan akan setinggi 380 m (1,247 kaki), tetapi tinggi aslinya dikurangi pada modifikasi rancangan. Walaupun tingginya dikurangi, menara ini menjadi hotel tertinggi di dunia, Rose Rotana Suites, melampaui Burj Al Arab pada ketinggian 321 m (1,053 kaki), juga di Dubai. Pada 24 Oktober 2006, bangunan ini mencapai tinggi aslinya dengan tambahan di puncaknya.

7 keajaiban dunia

1.) Sungai Amazon ( Amazon River), America


Amazon river

is a river in South America which is the world's second longest river - the Nile River in Africa is the longestAmazon River has the greatest total flow of any river,carrying more than the Mississippi Riverthe Nileand Yangtze combined. Amazonalso has the largest peraliran system of the entire river systemAlthough thelongest river Nilebut Amazon could be considered "powerful" (as seen from the amount of water flowing per second).
2.)Halong bay, Vietnam
 

Ha Long Bay - is a UNESCO World Heritage Site, and a popular travel destination, located in Quang Ninh province, Vietnam. Administratively, the bay belongs to H Long City, Cm Ph town, and part of Van Don district. The bay features thousands of limestone karsts and isles in various sizes and shapes. Ha Long Bay is a center of a larger zone which includes Bái T Long bay to the northeast, and Cát Bà islands to the southwest. These larger zones share similargeological, geographical, geomorphological, climate, and cultural characters.
Ha Long Bay has an area of around 1,553 km2, including 1,960–2,000 islets, most of which are limestone. The core of the bay has an area of 334 km2 with a high density of 775 islets. The limestone in this bay has gone through 500 million years of formation in different conditions and environments.

3.)  Iguazu Falls, Brazil


are waterfalls of the Iguazu River located on the border of the Brazilian State ofParaná and the Argentine Province of Misiones. The falls divide the river into the upper and lower Iguazu. The Iguazu River originates near the city of Curitiba. It flows through Brazil for most of its course. Below its confluence with the San Antonio River, the Iguazu River forms the boundary between Brazil and Argentina. Iguazu Falls are waterfalls of the Iguazu River located on the border of the Brazilian State of Paraná and the Argentine Province of Misiones. The falls divide the river into the upper and lower Iguazu. The Iguazu River originates near the city of Curitiba. It flows through Brazil for most of its course. Below its confluence with the San Antonio River, the Iguazu River forms the boundary between Brazil and Argentina. The name "Iguazu" comes from the Guarani or Tupi words y , meaning "water", and ûasú [waˈsu], meaning "big". Legend has it that a god planned to marry a beautiful woman named Naipí, who fled with her mortal lover Tarobá in a canoe. In rage the god sliced the river, creating the waterfalls and condemning the lovers to an eternal fall. The first European to find the falls was the Spanish Conquistador Álvar Núñez Cabeza de Vaca in 1541.



4.)    Jeju Island, Korea


Jejudo is a volcanic island, 130 km from the southern coast of Korea. The largest island and smallest province in Korea, the island has a surface area of 1,846 sqkm. A central feature of Jeju is Hallasan, the tallest mountain in South Korea and a dormant volcano, which rises 1,950 m above sea level. 360 satellite volcanoes are around the main volcano.
5.)  Komodo, Indonesia


The Komodo dragon (Varanus komodoensis), also known as the Komodo monitor, is a large species of lizard found in the Indonesian islands of Komodo, Rinca, Flores, Gili Motang and Gili Dasami. A member of the monitor lizard family (Varanidae), it is the largest living species of lizard, growing to a maximum length of 3 metres (9.8 ft) in rare cases and weighing up to around 70 kilograms (150 lb). Their unusual size has been attributed to island gigantism, since there are no other carnivorous animals to fill the niche on the islands where they live. However, recent research suggests that the large size of Komodo dragons may be better understood as representative of a relict population of very large varanid lizards that once lived across Indonesia and Australia, most of which, along with other megafauna, died out after the Pleistocene. Fossils very similar to V. komodoensis have been found in Australia dating to greater than 3.8 million years ago, and its body size remained stable on Flores, one of the handful of Indonesian islands where it is currently found, over the last 900,000 years, "a time marked by major faunal turnovers, extinction of the island's megafauna, and the arrival of early hominids by 880 ka .
6.) Puerto Princesa Underground River
    (Puerto Princesa Sungai Bawah Tanah)




The Puerto Princesa Subterranean River National Park is located about 50 kilometres (30 mi) north of the city centre of Puerto Princesa, Palawan, Philippines. The river also called Puerto Princesa Underground River. The national park is located in the Saint Paul Mountain Range on the northern coast of the island. It is bordered by St. Paul Bay to the north and the Babuyan River to the east. The City Government of Puerto Princesa has managed the National Park since 1992. It is also known as St. Paul's Subterranean River National Park, or St. Paul Underground River. The entrance to the Subterranean River is a short hike from the town of Sabang.
 



7.)  Table Mountain


Table Mountain (Indonesian: Mount the table) is a mountain whose top is flat like a table. The mountain is included in the area of Table Mountain National Park is located in the city of Cape Town, South Africa, and is one of the leading tourist attraction in the city.

tempat wisata dibali

Tempat Wisata Di Bali

Tempat wisata di Bali yang patut di kunjungi, pasti akan ada dalam pikiran anda jika anda berencana untuk liburan di pulau dewata. Pastinya anda akan mencari dari banyak sumber, baik dari media internet, majalah, brosur ataupun refrensi dari teman dan keluarga, tentang objek pariwisata di Bali yang sesuai dengan keinginan dan harapan anda. Tentunya dengan berbekal dari semua refreansi yang anda dapatkan, pastinya anda akan tahu apa yang anda akan cari selama liburan di Bali.
Pulau dewata memiliki reputasi, menjadi salah satu objek wisata menarik di kawasan Asia. Pulau dewata mampu menarik kunjungan wisatawan domestik, maupun manca negara, sebesar satu juta dalam setahun. Lumayan banyak kan? Tentunya ini akan banyak membantu dalam peningkatan pendapatan devisa negara. Berkembanya pariwisata di pulau dewata membuat semakin banyaknya investasi dalam industri pariwisata, seperti industri perhotelan, industri kerajinan dan masih banyak yang lain. Semua industri pariwisata tersebut, menawarkan kenyamanan, jasa ataupun produk untuk para wisatawan. Selain industri perhotelan, saat ini industri wisata petualangan yang lebih dikenal dengan nama Bali adventure, sangat berkembang pesat. Begitu banyak minat dari wisatawan domestik ataupun mancanegara yang ingin mencoba Bali water sport selain mengunjungi tempat wisata di Bali yang menarik. Karena hal ini, banyak investor menanamkan modal mereka, untuk membuat sarana wisata petualangan yang banyak diminati para wisatawan.
Besarnya kunjungan ke pulau dewata, diakibatkan oleh banyak hal. Salah satunya adalahobjek wisata di Bali. Untuk berwisata ditempat yang menarik di pulau dewata. Maka anda akan memerlukan sarana transfortasi, baik dengan mobil ataupun dengan motor. Kami menyediakan rental mobil Bali murah dan Bali limousine untuk liburan anda di pulau dewata. Selain itu, kami juga menyediakan penyewaan kendaraan dengan supir, jika anda menginginkan kenyamanan dalam liburan anda, tanpa harus memikirkan macetnya jalan dan mencari tempat parkir. Selain itu, supir kami sangat familiar dengan objek pariwisata di pulau dewata. Jadi dengan menyewa mobil dengan supir, anda tidak akan tersesat dan tidak membuang percuma waktu anda di jalan.

Tempat Wisata Di Bali Yang Menarik

Tempat Wisata Di Bali
Di halaman website ini, saya akan mejabarkan kepada anda. Nama obyek pariwisata di Bali, dan patut anda kunjungi bersama keluarga ataupun dengan teman. Saya akan merangkum secara garis besar, sesuai dengan nama objek wisata. Untuk keterangan lebih lengkap tentang tempat wisata tersebut, anda bisa langsung mengklik link judul atau gambar. Semoga artikel di situs ini dapat membantu anda menentukan pilihan objek wisata di Bali yang anda ingin kunjungi.

Daftar Objek Pariwisata Selama Liburan Di Bali

OBJEK PARIWISATA
OBJEK PARIWISATA
GWKTanjung Benoa
Bali-GWKTanjung Benoa Bali Water Sport
LegianPantai Pandawa
Pantai Legian Balipantai pandawa
DreamlandJimbaran
Pantai Dreamland BaliJimbaran Seafood Cafe
KutaKintamani
Pantai Kuta Balikintamani
SanurNusa Dua
Matahari Terbit Sanur Balinusa dua bali
Tempat Wisata Di Bali Untuk AnakNew Kuta Green Park
Tempat Wisata Di Bali Untuk AnakNew Kuta Green Park
Wisata Ubud BaliPasar Sukawati
wisata ubud baliPasar Sukawati
Kerta GosaTenganan
Kerta GosaTenganan
Pantai LovinaBali Safari Marine Park
pantai lovinaBali Marine and Safari Park
Tanah LotBedugul
tanah lotbedugul
Tampak SiringPura Uluwatu
Tampak SiringPura Uluwatu
Danau BedugulBali Bird Park
Danau BedugulBali Bird Park
Perak CelukBatik Galuh
perak celukBatik Galuh
Pura Taman AyunGoa Lawah
Pura Taman AyunGoa Lawah
Goa GajahJatiluwih Bali
Goa GajahJatiluwih Bali
Pura BesakihJoger Bali
Pura BesakihJoger Bali
Alas KedatonCandidasa
kera di alas kedatoncandidasa bali
Seminyak
Seminyak Bali